Natura jest najważniejsza
Zamówienie z obowiązkiem zapłaty
3 produkty
Gdzie jesteś: Strona główna » Poradnik » Układ Ruchu i Stawy

Układ Ruchu i Stawy

16 marzec 2017

Ruch należy do podstawowych funkcji człowieka. Odpowiada za niego tzw. układ ruchu na który składają się mięśnie, kości i stawy. Niestety współczesna cywilizacja  prawie zupełnie wyeliminowała potrzebę ruchu przez człowieka. To z kolei niekorzystnie oddziałuje na nasz układ ruchu zgodnie z powiedzeniem, że nieużywany narząd zanika. Dodatkowo starzenie się organizmu nasila ten problem. Pomimo tej ogólnej tendencji niektórzy nadmiernie angażują się w aktywność fizyczną, co również niekorzystnie wpływa na układ ruchu. Ponieważ organizm człowieka stanowi całość aktywność fizyczna korzystnie wpływa także na inne układy przede wszystkim na odpornościowy i nerwowy. W razie jakichkolwiek problemów z układem ruchu natura oferuje szereg substancji mających korzystne oddziaływanie na ten system.

Kłącze imbiru   

Imbir lekarski (Zingiberofficinale) to bylina pochodząca z południowo – wschodniej Azji. Samo kłącze podzielone jest na bulwowate człony, jest aromatyczne. Za  jego korzystne działanie odpowiada olejek eteryczny. Wykazuje ono działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Liść pokrzywy

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) jest byliną występującą w całej Europie i Ameryce Północnej, w Polsce jest pospolita na luźnych, wilgotnych glebach, na przydrożach, w ogrodach, w pobliżu domostw. Same liście są jajowatopodługowate, o sercowatej nasadzie, grubo ząbkowane, długie do 15 cm, z przylistkami wąskolancetowatymi. Okryte parzącymi, szczeciniastymi włoskami. Ze względu na zawartość flawonoidów liść pokrzywy działa moczopędnie.  To z kolei powoduje usuwanie zalegających  produktów przemiany materii i poprawę funkcjonowania stawów.

Owoc róży

Dzika róża (Rosa canina) to krzew występujący w Europie, północno-zachodniej Azji; w Polsce pospolity na całym obszarze. Rzeczywiste owoce róży to drobne niełupki – orzeszki, które otoczone są przerośniętym, mięsistym dnem kwiatowym. Całość tworzy tzw. owoc pozorny barwy czerwonej. Właśnie te małe niełupki (orzeszki) zawierają cenny związek galaktolipid, który łagodzi dolegliwości stawowe.  

Kłącze kurkumy

Kurkuma (Curcumalonga) to bylina występująca  w Indiach i dalej po Półwysep  Malajski. Jej kłącze ma liczne, długie, ciemnożółte bulwiaste zgrubienia. Podstawowe  substancje czynne zawarte w kłączu to kurkuminoidy. Surowiec ten posiada właściwości  przeciwzapalne, co jest wykorzystywane w leczeniu zaburzeń układu ruchu.

Korzeń czarciego pazura 

Czarci pazur (Harpagophytumprocumbens) występuje na półpustynnych sawannach południowej Afryki. Korzenie są boczne bulwiaste, spichrzowe. Za ich działanie lecznicze odpowiadają związki gorzkie. Surowiec posiada działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe stąd jego wykorzystanie w schorzeniach reumatycznych.

Zioła wchodzące w skład jednej z herbatek funkcjonalnych  - Herbatki Reumatecaps są szczególnie polecane osobom borykającym się z problemami kostno-stawowymi. Pokrzywa wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu, pomaga utrzymać sprawność stawów, mięśni i ścięgien. Skrzyp wspiera odporność chrząstki stawowej, ponadto jest bogatym źródłem minerałów i krzemionki i przyczynia się do remineralizacji organizmu. Zielona herbata przyczynia się do utrzymania zdrowych i mocnych kości. Imbir wspomaga utrzymanie ruchliwości stawów, zapobiega ich porannej sztywności. Imbir łagodzi odczuwanie bólu towarzyszącego poruszaniu się, natomiast mniszek bólu związanego ze stanem zapalnym.

Ruch naturalnym sposobem na zdrowe stawy

17 stycznia 2014

Wykonując odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne, dbając o prawidłową dietę nie zapominajmy o suplementach diety zawierających substancje niezbędne do odbudowy chrząstki stawowej.

Czytaj więcej