Natura jest najważniejsza
Zamówienie z obowiązkiem zapłaty
3 produkty
Gdzie jesteś: Strona główna » Poradnik » Układ nerwowy

Układ nerwowy

 

16 marzec 2017

Stres / bezsenność / depresja 

Współczesna cywilizacja zwiększa obciążenie psychiczne człowieka. Mamy coraz więcej obowiązków w pracy jak i w życiu prywatnym. Wymaga się od nas szybkiego i perfekcyjnego działania. Przewlekły stres jest zjawiskiem niekorzystnym. Powoduje on objawy ze strony układu nerwowego jak rozdrażnienie, bezsenność, problemy z koncentracją, pogorszenie nastroju itd. Pojawiają się także objawy z innych układów jak bóle głowy, brzucha, nadmierna potliwość, wypadanie włosów i wiele innych. Przewlekły stres wymaga odpowiedniego podejścia, ponieważ lekceważony działa jak kula śniegowa powodując coraz większe zniszczenia. W celu wyciszenia układu nerwowego pomocne mogą być korzeń kozłka, liść melisy, szyszka chmielu, kwiat lawendy, ziele męczennicy. One to działają uspokajająco i ułatwiają zasypianie. Natomiast ziele dziurawca pomaga w przypadku obniżonego nastroju, jest naturalnym antydepresantem.

 

Brak energii

Nadmiar obowiązków i jednoczesny brak relaksu może objawiać się psychicznym i fizycznym  wyczerpaniem. Pomocne mogą być surowce roślinne kofeinowe, które dodają energii jak kawa, herbata, guarana, yerba mate. Korzystne działanie ma tutaj również korzeń żeń-szenia.    

 

Zaburzenia funkcji poznawczych

Wraz z wiekiem człowieka obserwowane jest pogorszenie funkcji poznawczych tj. zapamiętywania, kojarzenia, przyswajania nowych informacji itd. Pomocny tutaj może być liść miłorzębu japońskiego, który poprawia krążenie mózgowe. To z kolei powoduje większy dopływ glukozy i tlenu do mózgu, zwiększa syntezę neuroprzekaźników. Dbając o układ nerwowy nie zapominajmy o odpoczynku. To właśnie jego brak jest częstą przyczyną ww. dolegliwości. Sztuką jest odpoczynek, który regeneruje umysł i ciało.      

 

   

Układ nerwowy

17 stycznia 2014

Tempo i problemy  życia codziennego stają się w dzisiejszym świecie coraz bardziej odczuwalne dla każdego. Długotrwały stres i napięcie skutkuje licznymi zaburzeniami natury psychicznej i emocjonalnej, m.in. depresją, bezsennością lub stanami lękowymi. Pamiętajmy, że umiarkowany stres jest naturalną częścią życia, bodźcem do aktywności. 

Czytaj więcej